» » Психологи рекомендуют увеличить двигательную активность

Психологи рекомендуют увеличить двигательную активность

Свежий воздух и физическая нагрузка являются одними из базовых потребностей организма. Они помогут улучшить настроение и нормализовать эмоциональный фон. Неторопливо прогуливаясь на свежем воздухе, мы расслабляемся и успокаиваемся.

Проживающая в интернате Тамара Меркулова считает, что прогулки на свежем воздухе хорошо влияют на ее внешность. Она заметила, что после них – кожа становится красивой и более упругой.

А Юрию Ратникову физическая нагрузка на прогулках позволяет поддерживать тело в тонусе и выглядеть спортивным и подтянутым,  а положительные эмоции от удовлетворённости своим внешним видом отлично сказываются на эмоциональном здоровье.

Персонал отделений замечает, что после прогулок на свежем воздухе ребята становятся более спокойным и уравновешенными.

IMG_8139.JPGIMG_8078.JPGIMG_8019.JPGIMG_8125.JPGIMG_8050.JPGIMG_8150.JPGDRBZ1792.JPG
Президент РФkremlin.ru
Правительство Москвыmos.ru
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы dszn.ru
Информация о государственных (муниципальных) учрежденияхbus.gov.ru
Министерство труда и социальной защитыrosmintrud.ru
Раздел "Услуги и сервисы"mos.ru
Активный гражданинag.mos.ru
Уполномоченный по правам человека в городе Москвеombudsman.mos.ru